Hea enesetunne, tugevam keha, aktiivne lümfisüsteem

Rullmassaaži elamus Eestis, Rootsis ja Portugalis

Vähem turseid ja kergem keha

Kiirem taastumine ja vähem lihaspingeid

Tugevam immuunsüsteem

Siledam nahk ja parem enesetunne

Mis on rullmassaaž?

Rullmassaaž on mitmekülgne hooldus, mis aitab kehal lõõgastuda ja tunda end värskena. See sobib kõigile – nii neile, kes soovivad parandada oma üldist enesetunnet, sportlastele lihaste taastumiseks kui ka lihtsalt lõõgastumiseks.

Rütmilised ja sügavad liigutused soodustavad lihaste ja sidekoe ergutamist ning vereringet, aidates kehal vabastada pinget ja tunda end paremini. Samuti toetab hooldus lümfisüsteemi tööd, edendades keha loomulikku vedelike liikumist ja ainevahetust.

  • Rullmassaaž stimuleerib lümfivoolu ning aitab kehal eemaldada kogunenud vedelikke, toksiine ja jääkaineid.

  • Hoolitsus aitab lihaseid lõdvestada, vähendab pingeid ja toetab treeningujärgset taastumist. See sobib eriti hästi sportlastele ja füüsiliselt aktiivsetele inimestele, kes soovivad oma lihaste eest hoolitseda ja neid säilitada.

  • Rütmiline liikumine stimuleerib vereringet ja ainevahetust, mis aitab kaasa energia suurenemisele ja paremale tasakaalule kehas.

  • Rullmassaaži saab kasutada ka osana terapeutilisest massaažist lihaspingete, jäikuse ja ülekoormuse korral ning see aitab kaasa liikuvuse ja heaolu suurenemisele.

Broneeri aeg

Kellele rullmassaaž sobib?

Neile, kes treenivad

Rullmassaaž aitab lihastel pärast treeningut kiiremini taastuda. See võib vähendada lihaspingeid, parandada liikuvust ja toetada keha taastumisprotsessi.

Istuva töö tegijatele

Pikad arvuti ees veedetud tunnid võivad keha kangeks ja väsinuks muuta. Rullmassaaž ergutab vereringet ja aitab kehal istuva töö ajal tekkivatest pingetest vabaneda.

Neile, kes soovivad turseid vähendada

Lümfivoolu aktiveerimise abil aitab rullmassaaž kehal liigseid vedelikke ja jääkaineid eemaldada, mis aitab vähendada turseid ja anda kehale kergema tunde.

Neile, kes kogevad stressi

Rullmassaaž aitab kaasa sügavale lõõgastumisele. See hooldus aitab kehal pingeid maandada ning annab rahu ja tasakaalu tunde.

  • „Rullmassaaž on imeline! See on ainus, mis on aidanud mul tselluliiti vähendada ning teinud enesetunde oluliselt paremaks. Igal nädalal püüan leida tunnikese, et selleks aega võtta. Rullmassaaž annab mulle energiat terveks nädalaks.“

    — Heleri

  • „Rullmassaaž on aidanud mul vööümbermõõtu vähendada. Mulle ei meeldi regulaarne treening, kuid tänu rullmassaažile saan liikumise, mida mu keha vajab lümfisüsteemi aktiivsena hoidmiseks. Sel aastal olen ka vähem haige olnud – arvan, et see on tänu rullmassaažile ja mineraalirikkale veele.“

    — Maria

  • „Alguses arvasin, et rullmassaaž on ainult naistele – eksisin. Esimest korda käisin seal koos oma naisega ning sellest ajast alates külastan seda paar korda kuus. Pärast iga korda tunnen end paremini, lõdvestunumana ja energilisemana.“

    — Kristo