Tervis on keha sisekeskonna tasakaal, mille hoidmisel on vee tähtsust võimatu alahinnata.
Kehakoed sisaldavad umbes 70% vett.
Meie kliimavööndis elav ~70 kg kaaluv inimene peaks puhast, mineraaliderikast ja kergelt aluseliseks muudetud vett jooma 2,1 liitrit.
Kui inimene ei väljuta ööpäevas 1–1,5 liitrit uriini, ei suuda keha puhastuda jääkidest ja ainevahetuse käigus veres ringlevatest orgaanilistest hapetest.
NB! Üle 100 kilogrammi kaaluvad inmesed ei peaks järgima reeglit 30 ml/1 kg kohta, sest nende organid on rasvumise tõttu ülekoormatud juba varasema vale elustiili tõttu.
Õige koguse ja koostisega vee tarbimisel hakkab adekvaatne janutunne tekkima umbes KOLMANDAST KUUST, mistõttu selle ajavahemiku jooksul tuleb vett lihtsalt teadlikult juua.
Miks on vajalik aluseline ja mineraliseeritud vesi?
Kõik kehavedelikud – veri, lümf, rakkude sisene- ja rakkude vaheline vedelik on soolakad ja aluselised. Keha hoiab alati rakkude osmolaarsust ühtlasena kõikides kudedes ja vesi liigub difusiooni teel kõrgema osmolaarsuse poole.
Kergelt mineraliseeritud ja aluseline vesi hoiab meie rakud tervena.
Kui joome magedat vett, siis liigub vesi rakku, et soolasust tasakaalustada ja rakk lõhkeb, hävib. Janutunnet ei teki ja haiguste arenguks on pinnas soodne.
Liiga soolase vee tarbimisel liigub vesi rakust välja, tõmbub krimpsu ja hävib.
Neerud töötavad selleks, et nendest läbivoolavast verest välja viia jääkained, reguleerida kudede soolasust ja pH tasakaalu. Vesilahuses vesinikioone (H+) moodustavad ained on happed ja aineid, mis vesilahuses vesinikioone seovad, nimetatakse alusteks. Happelisust väljendatakse pH-na. Tase 7 on neutraalne, 1 väga happeline ja 14 väga aluseline.
Vere pH-d hoiab organism stabiilselt aluselisena vahemikus 7,36-7,42, tehes selleks kogu aeg ränka tööd. Koevedelike pH on alati veidi happelisem, umbes 7,35 ja rakkudes oleva vedeliku pH veelgi happelisem, umbes 7,0. Veri annab iga ringi ajal (umbes 3 korda minutis) kudedesse energiarikkaid happeid ja võimalusel korjab need sealt tagasi. Rakkudesisene vedeliku pH hoitakse madalam, et ei toimuks raku hävingut juhul, kui kudede hapestumine on pikaajalisem.
Tihti küsitakse, kas me aluselist vett juues ei muuda keha liiga aluseliseks?
Niisugune võimalus on rohkem teoreetiline, sest meie toitained on orgaanilised happed, mitte alused. Probleem on ikka selles, et nende hapete täielikku põlemist takistavad elustiili pikaajalised rikkumised, nagu vähene veetarbimine, palju stressi, ebapiisav füüsiline koormus ja vale toitumine. Nii kogunevad happed kudedesse, keskkond muutub, pH langeb ja organism käivitab immuunsüsteemi ründe, arendades põletikulisi protsesse, et tasakaal jälle korda teha.
Miks tursed tekivad?
Tursed on kroonilise veepuuduse tunnuseks! Organism blokeerib vee väljutamist neerude kaudu läbi erinevate hormoonide ja vesi peetub kudedes. Eesmärk on vere ja lümfi mahu hoidmine ning rakkude hävimise ärahoidmine.
Tursete tekkimine tähendab, et vesi on vereringest väljas või on seda kehas vähe. Veri on paks, voolavus halb, tekib trombioht, arteriaalne vererõhu tõus, tekivad põletikulised haigused, mille hulka kuulub ka tasapisi arenev veresoonte aterosklerootiline kahjustus. Lahendus on ikka üks – jooge vett!
Tuletan veelkord meelde – ka kõrgvererõhutõbi on kroonilise vee- ja mineraalide puuduse haigus.
Limaskestad
Vee ja soolade puudusest kõnelevad ka limaskestade sagedased põletikud (nohu, kuiv köha, allergiad, põiepõletikud, astma, bronhiit jne), mida limaerituse, turse ja valu tõttu seostatakse pisikutega ja kiirustatakse ravima antibiootikumidega.
Nahk
Kui juua vett vajalikuks koguses, ei teki ka põletikulisi nahahaigusi: ekseeme, psoriaasi, aknet, atoopilist dermatiiti, naha seenhaigusi, leukoplaakiat. Nahk on siledam ja elastsem.
Keharakkude veega täitumine võtab alati aega, sõltudes kehakaalust, mistõttu ei saa kunagi probleemidele lahendust peale ühekordset 1-2 klaasi vee joomist.
Rohkem infot saab lugeda raamatust „Energiakriis“
Eelnev artikkel on pärit > https://raudsik.com/artiklid/vesi-sisekeskkonna-tasakaalustaja/
Beautiful Me rullmassaaž on protseduur, mis paneb kehas vedelikud lümfi tööga liikuma ja sellega väljutatakse jääkaineid kehast. Seepärast on äärmiselt tähtis asendada oranismist väljaviidud vesi uue rakule omase veega!
Beautiful Me ja Be More on koostöös välja töötanud uue mineraalainete segu, mis on kõrgkvaliteetsete koostisosadega ja organismile kergesti omastatav.
Kõigest 2,5 grammi 2 liitri vee kohta ja sinu joogivesi muutub mineraalseks rakule omaseks veeks, mis on organismile vastuvõetav ja täis vajalikke mineraale kehale. Ühest pakist saad valmistada 400 liitrit mineraalset joogivett, mis on ~200 päeva kogus ühele inimesele (~0.18 €/päev).
Mineraalainete segus olevad soolad muudavad joogivee aluseliseks
Aitab taastada organismis mineraalainete tasakaalu
Sobilik veganitele
Magneesium aitab vähendada väsimust, kurnatust ning toetab energiavahetust; lisaks soodustab närvisüsteemi normaalset talitlust, psühholoogilisi funktsioone ning lihaste tööd
Kaalium aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele, lihaste tööle ning aitab hoida vererõhku normaaltasemel
Uus ja täiustatud koostisega mineraalainete segu on valminud Beautiful Me ja Be More koostöös.
Mineraalainete segu on sobilik:
inimestele, kes soovivad tarbida aluselist vett
neile, kes soovivad lisaks tasakaalustatud ning täisväärtuslikule toidu tarbimisele saada juurde ka mineraalaineid
Koostisosad: Magneesiumtsitraat, kaaliumvesinikkarbonaat, Himaalaja sool, naatriumvesinikkarbonaat Toode ei sisalda kunstlikke lõhna, maitse- ja säilitusaineid. Tarvitamisjuhis: Täiskasvanutele (alates 18.eluaastast) pool teelusikat (2,5 g) mineraalainete segu lahustada 2 liitris vees ning tarbida päeva jooksul.